本报讯 为帮助大一新生快速适应大学生活，做好角色转换，提高生涯应变能力，唤醒生涯规划意识，9月10日到14日，学校连续举办了五场面向2020级新生的“大学生涯适应性”系列讲座。此次活动由学校党委学生工作部（处）主办，学生生涯发展指导中心承办，采取线上直播的方式进行，邀请五位优秀生涯导师和优秀学生代表在线传授成长经验、分享发展历程。讲座活动得到了同学们的热烈响应，总观看量高达11708次，总讨论量达779条。

大学是人生的关键阶段，是成长路上的拔节孕穗期，对于即将步入大学生涯的新同学来说，迈好大学的第一步尤为重要。五位嘉宾结合生涯专业知识和自身成长经历，从不同的侧面与2020级新生共同分享“如何上好大学”。数学科学学院2017级学生、宋健奖学金获得者柳安心分享了自己的学霸养成经历，就提高自律意识、有效时间管理和提升学习效率等进行分享；学校第六届生涯发展协会主席张悦宁立意于学生工作和社会实践，向同学们讲述了大学期间如何在学生组织中锻炼自己和进行有效的社会实践；世界500强央企人力资源负责人、高级职业生涯规划师艾米从专业HR的角度建议同学们积极探索，培养自己的专业技能和可迁移能力；文学院2013级学生会主席、现青岛国税优秀工作者刘子侨，就平衡大学学习、工作和生活进行经验分享，他认为认识自己是作出合理规划和选择的前提；水利与环境学院辅导员尹鑫采用霍兰德职业兴趣理论等知识为同学们解答如何发现自己的兴趣和特长，共赢大学与未来。五位嘉宾的分享深入浅出，各有特色，多方位展示了大学的外貌和内核，给同学们上了生动的开学第一课。

站在大学的路口上，同学们既充满了期待和兴奋，也充满了新奇和迷惘。在听完五位嘉宾的分享后，同学们带着对大学的初步认知，积极地提出了自己的疑惑：怎样参加各种考试和比赛？怎样丰富自己的课余生活？怎样才能参加学生组织？怎样培养专业兴趣？针对同学们的提问，两位生涯导师和三位学长学姐在线为2020级新同学们答疑解惑，并鼓励大家要在不断尝试中找到自己的兴趣点、开拓成长路径，在不断学习中培养自己的专业技能，在不懈奋斗中走好人生的每一步路。

“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”初入大学的新同学们正如“三寸之坎”，大学四年就是一个不断深凿的过程。大家的起点一样，而“怎么凿”却决定了能否到达“万仞之深”。此次活动以新生适应性能力为基点，通过生涯导师和朋辈榜样的力量来启发同学们“怎么凿”，帮助同学们快速融入大学生活，增进对自我和大学的认知，从而唤醒大学新生的生涯规划意识，走好大学的第一步，做自己大学生涯的主人，在最美好的青春岁月里不负韶华，不懈奋斗，不断成长。（党委学生工作部（处） 张晶）