不知不觉疫情已经快过去大半年了,此刻已经经过了春暖花开,到了阳光灿烂的夏季。部分学生们开始陆陆续续复学,一踏进校园门便是繁花相迎,内心怕是无限感慨。
虽然我自己还没回到校园,但是在家里依旧谨慎地注意做好防护。虽然国内疫情已经基本被控制,但还是需要我们小心谨慎。在家里得注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤打扫卫生,这其实是平时也该注意的。虽然现在管控的松了,但是我们还是尽量少去人群密集的地方去,少聚餐,即使去了也要带好口罩。一个人在家的时候,难免会自制力低下,尤其是比较宅的人,可能不愿意运动,甚至一天都不会走几步,这样的情况还是不太好的。在家期间更要注重健康,每天跑跑步,跳跳绳,多做点有氧运动。还有在家也不要暴饮暴食,很多同学在家这么久胖了很多斤,就是因为吃得多,运动少。在家也需要健康平衡的饮食习惯,这样才能有好的免疫力,才能有个更好的身体。
由于疫情的原因,大家都在家里困了很久,再加上之前的疫情消息弄得人心惶惶,大家的心理状况也要重视起来。在家里多跟父母聊聊天,多看看书,陶冶情操,不要随意听信网上的谣言,多做点自己喜欢做的事情,当然也要想着给父母分担一下家务。如果在这个过程中有焦虑紧张等不良情绪,我们需要学会自我调节,比如跟父母朋友谈心,找心理医生。在家的生活一定得养成科学的生活方式,早睡早起,健康饮食,多运动,这不光对身体健康有好处,还对心理健康有好处。在家里有了不好的情绪,我觉得最好不要随意发泄,不要对着父母朋友等关心你的人随意发火,也不能因为不开心到网上谩骂。在家期间是一个修身的过程,也是一个修心的过程。
当然了,即使是在家里,我们还是处在学习中,要让自己始终处于一个学习的氛围中,而不是放假了。在家学习是更加需要自控力的,偷懒可能别人看不到,但是自己最清楚,这是一个训练自控力的好时期。我们已经是个成年人了,希望做什么事不再是被逼着被催着去做,而是自己说服自己,自己劝自己去做,渐渐地担起一个成年人的责任。
疫情虽然可怕,但是我们始终坚强。作为未来的新一代,我们要珍惜生命,不懈奋斗。